调理月经周期是女性三月的维修重点。三月归属于春季，其干净在肝。

中医指出肝脏具备“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经大自然从肝应从。只有让阴血充裕了，肝气需要有所深藏，才能确保女性月经周期的长时间。

　　养生茶：玫瑰柴胡茶　　月经不规律又叫月经先后定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气元神衰微所致，而以肝郁居多。柴胡需要疏肝解郁，升举阳气，减轻肝气郁滞，从而超过调经的功效。　　作法：玫瑰茶泡茶喝本身就能减轻生理期的呼吸困难，女性在月经来潮时，以热水冲泡35克潮湿玫瑰花，再行重新加入少许蜂蜜调味饮用不利身体健康。

月经不规律的美眉，还可以特5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，能疏肝理气，活血止痛哦！方法很非常简单，将柴胡和3碗水放进锅中，开中火熬大约15分钟后关火。将熬出来的茶汤冲进已敲玫瑰花的杯子，重新加入冰糖调味就可以啦，看著玫瑰花在水中盛开，别有一番爱情的滋味！　　要留意： 经常感到疲倦，身体虚弱的人不合适，甚至更容易呕吐。　　道家穴：美容期门　　功效： 期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。可以疏肝理气泄热养血，同时还是女性的美容穴，对于肝火不足造成的脸色蜡黄坚硬甚至经常出现痘痘有很好的起到。

　　方位： 坐落于人体前上方线及外侧上方线的中间方位，乳头正下方，脐上6寸，前上方线旁开4寸。　　做位： 为防止找错方位，中间三个指头并一起，以增大美容面积，吸气，用手指徐徐美容期门穴，美容35秒钟之后吐气，吐气时回头，吸气时再行性刺激穴道，重复吸食、呼的动作，并因应手的动作机尾。力道大小依个人忍受程度而以定，但要有酸麻的感觉才起效。

　　闭经合适的养生茶——川芎茶　　Notice 中药养生茶饮用的注意事项　　茶饮的煎煮方法不合理，之后很有可能由“医治”出了“病原”，所以方法特别是在最重要。　　1 煎茶器具和盛茶器具最差不要用金属的，特别是在铁质的和铜制的，以免再次发生化学反应，影响疗效不说道，还可能会经常出现不必要的困难。

　　2 饮用时最差留意一下时间，例如安神的茶需在睡前服用，而所含清热解毒药物的茶，最差饭后服用，因为性质寒凉的药物更容易性刺激肠胃。　　3 所用药物为清热药物时，无法同时喝过浓的茶。　　4 服用茶饮时要咎一切生、冻、油、味的食物，以免性刺激肠胃，影响药物的吸取。

　　5 药量大不相等药效好，新鲜药含水分较多，药量可略为大，潮湿中药水分已尽，用量应适当增大；体质强劲的人用量可略为大，体质很弱则忽略。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

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